Manchas blancas por el sol en la piel: Causas y tratamientos
Amparo Burgos
31/7/24
Sorprendentemente, cada día tengo más consultas sobre manchas blancas por el sol en la piel. Sobretodo en esta época del año.
No es que en todos los casos la causa haya sido la exposición desmesurada sin protegerse del sol, pero cierto es que , en fototipos más oscuros, la mancha blanca destaca más en verano porque la piel se pone morena.
Las manchas blancas en la piel, causadas por el sol, aparecen obviamente en las zonas expuestas al sol sin protector solar. Pero existen otras causas que cabe señalar :la infección por hongos, la degeneración de los melanocitos, y las alergias dermatológicas. Como es más que obvio, según el origen de las manchas blancas , el tratamiento es diferente. Lo que sí es común en todos los casos, es que es muy importante usar protección solar porque no deja de ser una piel enferma.
Causas de las manchas blancas en la piel
Infección por hongos: Pitiriasis versicolor
La pitiriasis versicolor es una infección por hongos causada por el Malassezzia furfur.Se llama Pitriasis Versicolor porque en invierno las manchas son de color parduzco y en verano se convierten en manchas blancas porque el hongo impide que la radiación UV incida sobre la piel, formando una pelicula de color blanco. Este hongo puede provocar la aparición de manchas blancas en la piel, especialmente en áreas como la espalda, el rostro, los brazos y las piernas. Se da principalmente en jóvenes como consecuencia de humedad excesiva o sudor.
Lo veo con mucha frecuencia en gente que hace deporte , usa ropa de fibra y se ducha varias veces al día y no se seca correctamente. Pero tranquilos, que no se pega.
Seguro que o bien tu lo has pasado o alguien de tu entorno lo ha pasado o se encuentra en esta situación. Casos más específicos son las personas que están inmunodeprimidas. El tratamiento suele involucrar el uso de antifúngicos tópicos en los casos más leves y en casos persistentes el especialista suele prescribir antifúngico oral para eliminar la infección y restaurar el tono natural de la piel.
Es importante señalar que hay que tener paciencia y muchas constancias porque suele remitir entre tres y seis meses.
Degeneración de los melanocitos
La degeneración de los melanocitos, las células responsables de producir melanina en la piel, puede dar lugar a la aparición de manchas blancas. Esta falta de pigmentación puede ser el resultado de una exposición solar excesiva a lo largo de la vida, lo que afecta la capacidad de la piel para broncearse de manera uniforme. En algunos casos, la pigmentación desigual puede manifestarse en forma de manchas blancas.
Alergias y afecciones dermatológicas
Las alergias y afecciones dermatológicas, como la dermatitis atópica o el eczema, pueden generar manchas blancas en la piel como parte de su sintomatología. Las reacciones alérgicas a ciertos productos o sustancias pueden causar cambios en la pigmentación de la piel, manifestándose en forma de manchas blancas. Es importante identificar el origen de la alergia para poder tratar adecuadamente las manchas en la piel y poder prevenirla.
La dermatitis atópica es muy común en niños. Son manchas blancas localizadas y descamativas que pican. El tratamiento es usar cremas adecuadas para la dermatitis atópica, y protector solar.
Una mención aparte es el vitíligo . Se trata de una enfermedad de la piel en la que aparecen progresivamente manchas blancas especialmente en codos, rodillas, pies, cara, dorso de las manos y genitales. Se considera una enfermedad autoinmune en la que el cuerpo destruye la melanina. A diferencia que en el resto de casos, el tratamiento de elección es la fototerapia y la aplicación de determinadas pomadas inmunosupresoras.
Falta de vitaminas y minerales
La falta de calcio , vitamina D y E muchas veces son la causa de manchas blancas en la piel, bien porque el organismos no lo asimile o bien porque tu dieta es pobre en estas vitaminas y minerales .
Aumentar el consumo de frutas,verduras y alimentos ricos en calcio junto con suplementos ayuda a combatir la aparición de manchas blancas en la piel .
Tratamientos para las manchas blancas en la piel
A continuación vamos a ver cómo podemos tratar las manchas blancas según su origen
Antifúngicos para infecciones por hongos
En la mayoría de ocasiones simplemente se trata con una crema antifúngica y un gel de baño también antifúngico , y en casos más persistentes, también el especialista prescribe antifúngico por via oral.
Es importante mantener la piel seca:some text
Secarse bien después de la ducha
Evitar usar ropa que retenga la humedad y el sudor
Protegerse del sol
Todas estas medidas junto con el tratamiento antifúngico ayudarán a la desaparición progresiva de manchas blancas en la piel.
Productos regenerantes y calmantes para alergias
En este caso la causa principal de la aparición de manchas blancas es bien porque ha habido algún producto que en contacto con la piel ha producidoreacción en cuyo caso lo primero que nada es eliminar este agente alergénico, recuperar la piel con cremas reparadoras y evitar el sol con protectores solares.
En el caso de dermatitis atópica estos son los consejos:some text
Duchas cortas con agua templada y gel específico para piel atópica
Usar cremas emolientes especiales para este tipo de piel. Sin perfumes y que restablezca la barrera cutánea, es decir productos que ayuden a calmar la piel irritada y promover su recuperación
Prendas de algodón
Protección solar
Y en el caso del vitíligo, el tratamiento es radicalmente distinto porque la causa es diferente:some text
Fotoquimioterapia junto a exposición a rayos UVA
Uso de inmunosupresores tópicos de forma intermitente
Importancia de la protección solar y cuidado de la piel
Además, mantener la piel adecuadamente hidratada y protegida del sol contribuye a su salud.
El cuidado diario de la piel, junto con la protección solar, son clave para mantenerla en óptimas condiciones.
Prevención de las manchas blancas por el sol
Uso de protector solar
La protección solar es fundamental para prevenir la aparición de manchas blancas en la piel. Es importante aplicar un protector solar de amplio espectro con un factor de protección adecuado, especialmente en las zonas más sensibles como el rostro, el cuello y los brazos.
Hidratación adecuada de la piel
Mantener la piel adecuadamente hidratada es clave para prevenir la sequedad y la descamación que pueden conducir a la aparición de manchas blancas. Es recomendable utilizar cremas hidratantes que ayudan a mantener la barrera cutánea en óptimas condiciones.
Nutrición y suplementos para prevenir manchas blancas
Una alimentación equilibrada rica en frutas, verduras y alimentos antioxidantes puede contribuir a mantener la salud de la piel y prevenir la formación de manchas blancas.
La ingesta de suplementos como vitamina C, vitamina E y betacarotenos también puede ser beneficiosa para mantener la piel protegida y favorecer la producción de melanina.
Consideraciones especiales para manchas blancas en zonas sensibles de la piel
Es fundamental cuidar con especial atención las manchas blancas en zonas sensibles de la piel, como el rostro y el cuello.
Se recomienda utilizar productos suaves y no irritantes en estas áreas para evitar empeorar la condición de la piel.
La protección solar diaria es crucial para prevenir la aparición de nuevas manchas blancas en las áreas sensibles.
Evitar la exposición directa al sol durante las horas de mayor intensidad y utilizar sombreros y gafas de sol para proteger la piel.
Consultar regularmente con el especialista para que evalúe la evolución de las manchas y ajuste el tratamiento si es necesario.
Importancia de la protección solar en la prevención de manchas blancas
El uso de protector solar es fundamental para prevenir la aparición de manchas blancas en la piel causadas por la exposición al sol.
La radiación ultravioleta puede dañar la piel y provocar cambios en la pigmentación, por lo que es necesario proteger la piel con un buen protector solar.
Es recomendable aplicar el protector solar de forma generosa y con frecuencia, especialmente en las zonas más sensibles como el rostro y el cuello.
Además del protector solar, es importante utilizar ropa adecuada y evitar la exposición directa al sol durante las horas de mayor intensidad.
Mitos y realidades sobre el tratamiento de las manchas blancas en la piel
Algunas personas creen que las manchas blancas en la piel desaparecerán por sí solas con el tiempo, pero es importante buscar tratamiento adecuado para evitar posibles complicaciones.
Existe el mito de que broncearse puede ocultar las manchas blancas, sin embargo, esto solo empeora el problema al aumentar el daño solar en la piel.
Otro mito común es que la aplicación de limón o productos blanqueadores puede eliminar las manchas blancas de forma rápida y efectiva, pero esto puede irritar la piel y empeorar la situación.
Impacto de las manchas blancas en la salud dermatológica a largo plazo
Las manchas blancas en la piel, causadas por el sol, pueden tener un impacto significativo en la salud dermatológica a lo largo del tiempo. Estas alteraciones pigmentarias pueden indicar daño solar acumulado y una mayor vulnerabilidad a los efectos nocivos de la radiación ultravioleta.
El riesgo de desarrollar condiciones más graves, como queratosis actínica o incluso cáncer de piel, puede aumentar en personas con antecedentes de manchas blancas por exposición solar.
La falta de pigmentación en estas áreas puede resultar en una mayor sensibilidad al sol y un mayor riesgo de quemaduras solares y otros daños cutáneos a lo largo del tiempo.
Además, las manchas blancas pueden afectar la apariencia estética de la piel y causar preocupación en quienes las padecen, lo que puede impactar negativamente en la autoestima y el bienestar emocional.
Por lo tanto, es crucial mantener un cuidado adecuado de la piel, protegerse del sol de manera constante ante la presencia de manchas blancas o cualquier cambio en la piel para realizar un seguimiento adecuado y prevenir posibles complicaciones a largo plazo.
Consejos adicionales para el cuidado de la piel con manchas blancas por el sol
Mantén la piel hidratada con cremas especiales para pieles sensibles.
Evita frotar demasiado la piel afectada para no irritarla.
Utiliza protectores solares con alto factor de protección UVB y UVA.
Elige ropa que proteja tu piel de la exposición solar directa.
Experiencias y testimonios de personas con manchas blancas en la piel por el sol
María, 37 años: "Noté la aparición de manchas blancas en mi rostro después de un verano sin protección solar adecuada. Aprendí la importancia de cuidar mi piel y ahora evito exponerme al sol sin protección."
Javier, 45 años: "Descubrí que me habían salido manchas blancas en la espalda. Eran hongos que me habían salido por culpa de no secarme correctamente y permanecer con la camiseta sudada después de hacer deporte . Entendí la importancia que tiene secar bien la piel, evitar prendas de fibra que mantienen la humedad y dan pie a que salgan manchas blancas.
Estos testimonios muestran la preocupación y la concienciación de las personas sobre las manchas blancas en la piel causadas por la exposición al sol. Cada experiencia contribuye a promover hábitos saludables y cuidados dermatológicos para prevenir y tratar estas manchas de manera efectiva.
Como farmacéutica y Skin Trainer, ofrezco recomendaciones personalizadas para ayudarte a proteger tu piel La piel es el órgano más extenso de nuestro cuerpo. Sin piel no podríamos vivir. Por eso es tan importante cuidarla y por eso es tan importante tener a un profesional que te ayude a cuidar adecuadamente tu piel para prevenir afecciones como manchas blancas en la piel.
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